McKay Matthew: Jak získat zdravé sebevědomí - Osvědčený program kognitivních technik pro z
Doporučená cena: 458,- Kč
Naše cena: 389,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 69 Kč)
Autor: McKay Matthew
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 400
Rozměr: 152 x 224 mm
Vydáno: 2019-05-22
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-7336-945-3
EAN: 9788073369453
Nakladatelství: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Rozviňte si zdravé sebevědomí a sebejistotu. Je snadné mít ze sebe dobrý pocit, když se vám v životě daří. Povýšení v práci či nový vztah dokáže učinit zázraky s vaším sebevědomím. Co se však děje, když se vám až tak nedaří? Když své sebevědomí a sebeúctu zakládáte na konkrétních okolnostech svého života, můžete se dostat do problémů ve chvíli, kdy se tyto okolnosti vašeho života změní. Dobrou zprávou však je to, že trvalé sebevědomí příliš nesouvisí s tím, co se právě děje ve vašem životě, ale spíše záleží na tom, jak si to, co se vám děje, interpretujete. Toto plně přepracované a doplněné čtvrté vydání světového bestseleru Jak získat zdravé sebevědomí vám pomůže zvýšit pocit sebeúcty díky tomu, že změníte způsob, jakým uvažujete o svém životě. Naučíte se, jak rozlišit zdravé sebevědomí od nezdravého sebevědomí, jak získat odstup od posuzujících, sebekritických a sebeponižujících myšlenek a vytvořit si pozitivnější pohled na sebe sama – a na svůj život! Toto nové vydání rovněž obsahuje informace o významu osobních hodnot, které vám mohou pomoci zbavit se negativity a jednat v souladu s tím, co je pro vás v životě nejdůležitější a na čem vám nejvíce záleží! Pokud trpíte nízkým sebevědomím, v této knize najdete všechno, co potřebujete k tomu, abyste si vytvořili ve svém životě pozitivní změnu a začalo se vám dařit.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
McKay Matthew: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv