Jasminka.cz - internetové knihkupectví Položek v košíku položek v košíku 0 0
Vyhledávání:

Hlavní stránka > Mezilidské vztahy > Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických


 

 


Williams Mark, Teasdale John, Segal Zindel, Kabat-Zinn Jon,: Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických


Williams Mark, Teasdale John, Segal Zindel, Kabat-Zinn Jon,: Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických Doporučená cena: 378,- Kč
Naše cena: 340,- Kč
(sleva 10 % - ušetříte 38 Kč)

Druh vazby: Vázaný
Rozměr: 145 x 205 mm
Vydáno: 2017-11-09
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-7336-909-5
EAN: 9788073369095
Nakladatelství: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.



Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a sebeobviňování, abyste mohli čelit svým životním výzvám s větší odolností.

 

Zatím nikdo nehodnotil.

Hodnotit
Hodnocení knihy

Počet hvězdiček

Jméno:
Hodnocení:
Zrušit


 

 

 

Ks:

 

 

 

 

© 2000 - 2019 Jasminka.cz