Anders-Hoepgen Marcel: Škola hathajógy - Cvičení pro začátečníky i pokročilé
Doporučená cena: 428,- Kč
Naše cena: 364,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 64 Kč)
Autor: Anders-Hoepgen Marcel
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 152
Rozměr: 197 x 215 mm
Vydáno: 2017-04-07
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-7336-875-3
EAN: 9788073368753
Nakladatelství: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
V této knize najdeš stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních – od začátečníků až po pokročilé. Obsahuje čtyři cvičební jednotky, na každou z nich budeš potřebovat přibližně 30 minut času. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek. Ať už potřebuješ kvalitní příručku jako začátečník či jako již praktikující jogín. Pomocí této knihy můžeš okamžitě začít cvičit jógu i bez velkých výletů do ?loso?e! Marcel Anders-Hoepgen, ročník 1973, je mistrem jógy, který má více než deset let zkušeností s vyučováním integrální jógy, kterou praktikuje podle Svámího Šivánandy a absolvoval výcvik na učitele jógy. Má velké štěstí, že se mohl ponořit do nekonečných hlubin jógy díky přímému kontaktu s velkým jogínským mistrem Šrí Yogi Harim. Jeho láska k józe a jeho intenzivní praxe už dokázala inspirovat mnoho jeho následovníků.
Zatím nikdo nehodnotil.