Ayales Adriana: Adaptogeny - Dary přírody pro dlouhověkost a každodenní péči o zdraví
Doporučená cena: 429,- Kč
Naše cena: 365,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 64 Kč)
Autor: Ayales Adriana
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 149
Rozměr: 144 x 186 mm
Vydáno: 2024-08-30
Stav: Výprodej - poslední kusy
Datum odeslání: viz. obchodní podmínky
ISBN: 978-80-271-5266-7
EAN: 9788027152667
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
Adaptogeny jsou přírodní látky, které nám pomáhají být odolnější, výkonnější a šťastnější. Bylinářka Adriana Ayales ve své knize představuje ty nejužitečnější z nich a dává nám tak příležitost ujasnit si, kdy sáhnout po ašvagandze, rhodiole či ženšenu a kdy dát přednost například tulsí, mucuně nebo reishi. Informace o tradičním užívání těchto životabudičů autorka doplňuje nejen výsledky aktuálních vědeckých studií, ale i recepty, které pomáhají nevnímat adaptogeny jen jako výživové doplňky, ale skutečně se s těmito přírodními pomocníky spřátelit. Takový vztah nám pak dovolí naplno využít jejich harmonizační a léčivý potenciál, zbavit se stresu, zahnat únavu a žít zdravěji.
Zatím nikdo nehodnotil.