Barough Nina: Krok za krokem do pohody - Vykročte vstříc svému zdravějšímu a šťastnějšímu
Doporučená cena: 499,- Kč
Naše cena: 424,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 75 Kč)
Autor: Barough Nina
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 189
Rozměr: 176 x 220 mm
Vydáno: 2026-03-12
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-271-6019-8
EAN: 9788027160198
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
Chcete být v pohodě? Prodloužit si život? Být pohyblivější a pružnější? Zdravější a odolnější?
Pak objevte sílu chůze! Tato inspirativní příručka vás provede vším co se jí týká – od správné techniky, výběru a šněrování obuvi vhodné stravy, doplňkových sportů, volby terénu, vzdálenosti a tempa, až po trénink v různých podmínkách a s různými cíli.
Poznejte všechny benefity, které „obyčejná“ chůze nabízí, a naučte se je krok za krokem využívat. Vyberte si jeden z řady odborně zpracovaných tréninkových programů a vykročte už dnes vstříc pevnějšímu zdraví, lepší kondici a spokojenějšímu životu.
Každý krok se počítá!
Zatím nikdo nehodnotil.