Bee Peta: Nestárnoucí tělo - Pro ženy všeho věku
Doporučená cena: 189,- Kč
Naše cena: 161,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 28 Kč)
Autor: Bee Peta
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 268
Rozměr: 130 x 197 mm
Vydáno: 2016-10-27
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-87383-51-3
EAN: 9788087383513
Nakladatelství: IFP Publishing s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy třicátnice. Nabízí vědecky podložené a funkční postupy pro ubrání plynu na cestě ke stáří, nabízí stravovací postupy a cvičení tak, jak je ještě nikdo nesestavil.
5 počet hodnocení: 1Renata - 5/5
Nejprve jsem se trochu vyděsila, ježiš, to stárnutí je přesně takové! Na druhou stranu je to zde popsáno citlivě a rázně, jasně, stručně – společně s tím, co s tím můžeme dělat a jak si právě toto období užít aktivně a v souladu se svým tělem. Nakonec dojdete k závěru, že většina nepohodlí nebo zdravotních problémů, které v tomto středním věku zažíváme, jsou jen důsledkem nepochopení požadavků našeho těla, které už funguje jinak než ve dvaceti. Takže, tady je všechno postupně a srozumitelně.