Bělohlávková Lucie: Tak už se nestyď - Sociální fobie a stydlivost u dospívajících
Doporučená cena: 259,- Kč
Naše cena: 220,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 39 Kč)
Autor: Bělohlávková Lucie
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 144
Rozměr: 160 x 228 mm
Vydáno: 2019-10-10
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-262-1530-1
EAN: 9788026215301
Nakladatelství: PORTÁL, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Bojíš se přihlásit, když se učitel v hodině na něco ptá? Když už zvedneš ruku, stane se ti, že ti správná odpověď „vypadne“ z hlavy, protože ji „přemažou“ tvoje obavy a strach? Bojíš se trapasů a nevíš si rady ve vztazích s ostatními lidmi? Pořád přemýšlíš o tom, co si o tobě druzí budou myslet, a blokuje tě to? Dobrá zpráva je, že podobně na tom jsou i někteří tví vrstevníci. I oni se někdy bojí, že selžou, mají strach navázat sociální kontakt s ostatními, stydí se. Tahle knížka ti pomůže tyhle problémy dostat pod kontrolu. Najdeš v ní tipy, jak poznat škodlivé myšlenky a jak je změnit. Také tady najdeš tipy, jak relaxovat, a knížka tě podpoří v tom, když se odhodláš navzdory strachu k něčemu, co ti nahání strach. Kniha je určena dospívajícím se sociální fobií a úzkostnou poruchou, jejich rodičům a vychovatelům, psychologům pracujícím s dospívajícími se sociální fobií.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Bělohlávková Lucie: Jak přežít, když se často bojím - Průvodce pro děti k překonání úzkosti
Bělohlávková Lucie: Rozvoj sociálních dovedností - Pracovní listy a metodika práce u lidí s Asp