Bilbao Álvaro: Pečujte o svůj mozek ...a zlepšíte svůj život
Doporučená cena: 369,- Kč
Naše cena: 314,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 55 Kč)
Autor: Bilbao Álvaro
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 208
Rozměr: 126 x 200 mm
Vydáno: 2022-03-17
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-8111-601-8
EAN: 9788081116018
Nakladatelství: Noxi s. r. o.
Sdílejte na Facebooku
Víte, jak je váš mozek odolný? Chtěli byste se naučit, jak o něj pečovat a chránit ho před změnami nálad a plynutím času? Všichni jsme se už v dětství naučili, jak si třikrát denně mýt zuby, a přesto pravděpodobně nevíte, jak pečovat o svůj nejcennější orgán, o svůj mozek. Je to paradoxní, pokud si pomyslíme, že v něm spočívá celý potenciál k dosažení vašich cílů a štěstí. Ve společnosti, která žije šíleným tempem a ve které se dramaticky zvyšuje průměrná délka života, je nejlepší pojistkou pro boj proti stresu, úzkosti a nemocem, jako je Alzheimerova choroba, dobré zdraví mozku. Na této fascinující cestě Dr. Bilbao přibližuje šest klíčových oblastí souvisejících s péčí o mozek důkladným a praktickým přístupem plným doporučení. Od poradenství v oblasti výživy pro prevenci neurologických chorob a zlepšení nálady či účinných technik péče o paměť až po cvičení k zahnání starostí z vašeho života. Poselství o zdraví mozku je tak inspirující, že v něm najdete motivaci k rozvoji návyků pro zdravý životní styl ještě dříve, než dočtete tuto knihu. Vychutnejte si je!
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Bilbao Álvaro: Dětský mozek vysvětlený rodičům - Jak můžete pomoct svému dítěti v rozvíjen