Bolech Václav: Žij bez stresu - Úkoly a návody, které vám pomohou zvládat stres a strach a
Doporučená cena: 390,- Kč
Naše cena: 332,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 59 Kč)
Autor: Bolech Václav
Druh vazby: Karty
Rozměr: 80 x 110 mm
Vydáno: 2025-04-07
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
EAN: 726529096255
Nakladatelství: Václav Bolech
Sdílejte na Facebooku
Seberozvojová hra, která tě naučí žít jinak. Klidněji. Šťastněji.
Rok práce, 52 týdnů zkoušení na vlastní kůži – co pomáhá, když nemůžeš usnout, když se cítíš vyčerpaně, bez energie, na pokraji vyhoření, přepadne tě úzkost nebo jen prostě vnímáš to každodenní napětí či strachy z toho hektického života kolem nás. Sepsal jsem to do 52 karet. Jedna na každý týden. Každá karta je malý krok zpět k sobě – k vědomému dechu, ke kontaktu s přírodou, ke zdravému pohybu a sebevědomí, ke klidu v hlavě i srdci, k nalezení cesty, jak bojovat se svými strachy, úzkostmi nebo třeba i začarovanou touhou být nejlepší. Je to cesta k hlubokému vnitřnímu klidu, té lehkosti bytí, ke krásnému životu.
Je to sice hra, ale není o výhře. Jsou to spíš návody, techniky, tipy a triky, jak se v tomhle přestimulovaném světě zastavit. Jak znovu cítit, vnímat a žít šťastně, spokojeně a v radosti. Od dechových cvičení přes důvody, proč občas chodit v lese bos, až po mindfulness a vnímání přítomnosti.
Vhodné pro jednotlivce i skupiny. Mladší i starší. Pro páry i terapeuty. Jako dárek, nebo jako pravidelný společník na cestě ke klidnějšímu životu. Žijte bez stresu.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Bolech Václav: Mluvte anglicky hravě! - Anglické pexeso
Bolech Václav: Mluvte francouzsky hravě! - Pexeso
Bolech Václav: Mluvte francouzsky hravě! / Hra která vás naučí francouzsky
Bolech Václav: Mluvte italsky hravě! - Pexeso
Bolech Václav: Mluvte německy hravě! - Německé pexeso
Bolech Václav: Mluvte španělsky hravě! - Pexeso
Bolech Václav: Mluvte španělsky hravě! / Hra, která vás naučí španělsky
Bolech Václav: Prozření - Karetní hra
Bolech Václav: Španělsky Hravě! Domino