Brabon-Hames Emilie: 8 týdnů k novému já

Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)

Autor: Brabon-Hames Emilie
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 224
Rozměr: 191 x 232 mm
Vydáno: 2020-01-15
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-242-6389-2
EAN: 9788024263892
Nakladatelství: Euromedia Group, a.s.
Sdílejte na Facebooku


V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců, představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich? Pak vám stačí obrovská dávka odhodlání a tato kniha. Najdete v ní vše, co budete v příštích 8 týdnech potřebovat – fitness plán s cviky využívající vlastní váhu, které lze provést kdekoli, a celkové přepracování stravování na bázi keto diety. Získáte také 70 jednoduchých receptů, které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových ingrediencí do vašeho jídelníčku. Nechybí ani motivující příběhy a srovnávací fotografie lidí, kteří se do programu zapojili a byli šokovaní svými výsledky. Ať už máte rodinu nebo pracujete od rána do večera a váš čas na cvičení je omezený, je možné program do vašeho rozvrhu napasovat. Tak na co čekáte?!

 

Zatím nikdo nehodnotil.