Breuning Loretta Graziano: Návyky šťastného mozku – Naučte svůj mozek produkovat více serotoninu, dopa
Doporučená cena: 339,- Kč
Naše cena: 288,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 51 Kč)
Autor: Breuning Loretta Graziano
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 216
Rozměr: 117 x 215 mm
Vydáno: 2021-11-09
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-7554-335-6
EAN: 9788075543356
Nakladatelství: ANAG, spol. s r. o.
Sdílejte na Facebooku
Připravte se na to, že budete za pouhých pětačtyřicet dní šťastnější! Jakou úlohu ve vašem těle plní jednotlivé „hormony štěstí“? Kniha Návyky šťastného mozku vám poradí, jak „přeprogramovat“ svůj mozek a naučit jej produkovat látky, které mají tu moc učinit vás šťastnými. V knize najdete jednoduchá cvičení, která vám pomohou pochopit, jakou úlohu ve vašem těle plní jednotlivé „hormony štěstí“ – serotonin, dopamin, oxytocin a endorfiny. Žijte šťastnější a zdravější život! Dozvíte se také, jak si vybudovat nové návyky s pomocí přesměrování elektrických signálů ve svém mozku tak, aby volně proudily po nově vzniklých drahách. Produkce hormonů štěstí tak bude ještě snazší a v situacích, kdy to budete nejvíce potřebovat, budete mnohem častěji vnímat pocity uspokojení. Kniha obsahuje spoustu cvičení, jež vám pomohou přeprogramovat svůj mozek, a pomůže vám na cestě za šťastnějším a zdravějším životem!
Zatím nikdo nehodnotil.