Burian Jan: Sebepřijetí - Jak se spřátelit se svým jedinečným životem
Doporučená cena: 389,- Kč
Naše cena: 331,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 58 Kč)
Autor: Burian Jan
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 246
Rozměr: 130 x 200 mm
Vydáno: 2026-04-13
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-262-2327-6
EAN: 9788026223276
Nakladatelství: PORTÁL, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Jedním z hlavních zdrojů chronického stresu je nespokojenost s našimi tělesnými nebo psychickými vlastnostmi, neschopnost odpustit si minulé chyby a obavy z budoucích selhání. Sebepřijetí je na všímavosti a laskavosti založený proces postupné integrace jednotlivých částí naší osobnosti do vyváženého a zdravého celku. Stresující motivace založené na touze po odměně a strachu z trestu či neúspěchu můžeme postupně nahrazovat zdravější, udržitelnější a také příjemnější motivací, pro niž je podstatný laskavý zájem o to, co je pro nás opravdu důležité. Nejprve se naučíme všímat si více toho, co nás stabilizuje, poskytuje nám zdroje a posiluje u nás radost ze života. Na této bezpečné základně pak můžeme začít zkoumat a postupně uzdravovat myšlenkové a emoční vzorce, které nám již neslouží nebo nejsou v rovnováze. Těžištěm knihy jsou konkrétní a detailní popisy práce s myšlenkami a emocemi zakotvené v tělesném prožívání.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Burian Jan: Boží koncert - CD
Burian Jan: Civilizace starověkého Středomoří I. + II. díl
Burian Jan: Co jsem nezapomněl aneb Z deníku potulného písničkáře
Burian Jan: Co jsem nezapomněl aneb Z deníku potulného písničkáře II.
Burian Jan: Dobrý sen! - CD
Burian Jan: Hodina duchů live - CD + DVD
Burian Jan: Kočkování aneb Proč ještě zpívat (vyprávění z let 2019-2022)
Burian Jan: Kocouří pohled a jiná vyprávění z tohoto světa (2012-2015)
Burian Jan: Nežádoucí návraty E. F. Buriana
Burian Jan: Noční tanec - CD
Burian Jan: Přímluva za dnešní dobu
Burian Jan: První láska - CD
Burian Jan: V horečce - CD
Burian Jan: Vichřice a bubliny a jiné příběhy ze života (2015-2018)
Burian Jan: Zpívající kniha aneb Život ve škvíře 1970-2020