Cámara Juan Maneru: Běhání

Doporučená cena: 129,- Kč
Naše cena: 110,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 19 Kč)

Autor: Cámara Juan Maneru
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 128
Rozměr: 210 x 225 mm
Vydáno: 2020-07-08
Stav: Výprodej - poslední kusy
Datum odeslání: viz. obchodní podmínky

ISBN: 978-80-7639-006-5
EAN: 9788076390065
Sdílejte na Facebooku


Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte!

 

Zatím nikdo nehodnotil.