Crouch Giulia: Recept na dlhovekosť: Ako sa stravujú najzdravší ľudia na svete (slovensky)
Doporučená cena: 519,- Kč
Naše cena: 441,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 78 Kč)
Autor: Crouch Giulia
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 271
Rozměr: 133 x 207 mm
Vydáno: 2026-01-20
Stav: Výprodej - poslední kusy
Datum odeslání: viz. obchodní podmínky
ISBN: 978-80-575-0397-2
EAN: 9788057503972
Nakladatelství: IKAR, a.s.
Sdílejte na Facebooku
Aké je tajomstvo dlhého a zdravého života? Je skutočne veľmi jednoduché...
Giulia Crouch odjakživa vedela, že život jej sardínskeho starého otca je niečím nezvyčajný. Preto ju neprekvapilo, keď Sardíniu zaradili medzi jednu z piatich „modrých zón“ na svete – miest, kde ľudia vedú zdravé a šťastné životy oveľa dlhšie, než je svetový priemer.
Existuje množstvo dôvodov, prečo sa ľudia z modrých zón dožívajú vysokého veku. Vedci sa zhodujú, že najviac zo všetkého záleží na strave. Jedia pre chuť a potešenie a zvyčajne si doprajú jedlo, ktoré je výživné, a pritom nevyžaduje veľkú námahu pri príprave.
Autorka vás zavedie do kulinárskeho srdca týchto dlhovekých komunít s fascinujúcimi pohľadmi na pôst, cukor a víno či na jedenie mäsa, zdravie čriev a prekvapujúci význam fazule.
Zatím nikdo nehodnotil.