Delavier Fréderic: Posilování - Anatomický průvodce
Doporučená cena: 990,- Kč
Naše cena: 842,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 149 Kč)
Autor: Delavier Fréderic
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 256
Rozměr: 196 x 256 mm
Vydáno: 2024-11-04
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-7232-631-0
EAN: 9788072326310
Nakladatelství: KOPP nakladatelství
Sdílejte na Facebooku
Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány! Prodáno více než 2.000.000 výtisků ve 30 jazycích! ************* Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 700 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 230 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.
Zatím nikdo nehodnotil.