Elle Alexandra: Jak se léčíme - Objevte svou vnitřní sílu a osvoboďte se
Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)
Autor: Elle Alexandra
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 208
Rozměr: 145 x 207 mm
Vydáno: 2024-06-27
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-247-5019-4
EAN: 9788024750194
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen.Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravdy, radosti a síly.Jak se léčíme je praktickým a průvodcem sebeléčením, účinným lékem pro každého, kdo je připraven změnit svůj život od kořenů a kdo hledá jasný a jednoduchý postup, jak toho dosáhnout.Na stránkách knihy naleznete: * praktické techniky sebeléčení * rituály spojené s psaním deníku * dechová cvičení * nástroje pro zpracování obtížných emocí *jednoduché meditace pro uvolnění mysli i tělaAutorka elegantně splétá témata, jako je všímavost, práce s vnitřním dítětem a nastavování hranic, a předkládá nám snadné postupy, jež změnily život jí i tisícům absolventů jejích kurzů. Kniha je protkaná osobními příběhy známých žen, které ve vás zanechají pocit propojení a motivaci k tomu začít znovu.Jak se léčíme je plné povzbuzujících, srdečných a vřelých slov, jejichž sílu podtrhuje autorčina odzbrojující otevřenost. Kniha je nezbytným společníkem pro každého, kdo chce odemknout svou vnitřní moudrost a sebedůvěru, aby se mohl sám léčit a nalézt vnitřní klid.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Elle Alexandra: After the Rain : Gentle Reminders for Healing, Courage, and Self-Love
Elle Alexandra: Po daždi: Vľúdne pripomienky na ceste sebalásky (slovensky)