Ertner Ellen: Ajurvéda – Léčebný půst

Doporučená cena: 249,- Kč
Naše cena: 212,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 37 Kč)

Autor: Ertner Ellen
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 136
Rozměr: 165 x 221 mm
Vydáno: 2024-09-30
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-7541-374-1
EAN: 9788075413741
Nakladatelství: Jan Vašut s.r.o.
Sdílejte na Facebooku


Ajurvéda, indická nauka o dlouhověkosti, skýtá mnoho cenných rad, jak žít zdravě a v souladu se svým tělem a duší. Tato knížka se zaměřuje na léčivý půst, neboť dobře fungující metabolismus je základem všeho – fyzické vitality i psychické vyrovnanosti. Autorky seznamují čtenáře se základy ajurvédy, detailně popisují průběh léčivého ajurvédského půstu a poskytují také praktické rady a tipy včetně vhodných receptů, jógového cvičení a návodů k masážím.

 

Zatím nikdo nehodnotil.