Greger Michael: Jak nestárnout - Vědecký přístup ke zdravějšímu stárnutí
Doporučená cena: 999,- Kč
Naše cena: 849,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 150 Kč)
Autor: Greger Michael
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 592
Rozměr: 167 x 241 mm
Vydáno: 2026-03-23
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-8111-709-1
EAN: 9788081117091
Nakladatelství: Noxi s. r. o.
Sdílejte na Facebooku
Objevte vědecky podložené poznatky o zpomalení účinků stárnutí od
Když se dr. Michael Greger, mezinárodně uznávaný lékař, odborník na výživu, zakladatel NutritionFacts.org a autor bestsellerů Jak nezemřít a Jak nedietova., ponořil do výzkumů o stárnutí, uvědomil si, že strava může regulovat boje proti účinkům stárnutí. Ve své knize Jak nestárnout tento zkoumá vědu o stárnutí a chronických onemocněních a vysvětluje, jak se vyhnout nemocem, s nimiž se nejčastěji setkáváme na naší životní cestě.
V buňkách našeho těla existuje jedenáct způsobů stárnutí a každý z nich můžeme narušit. Procesy jako autofagie nebo detoxikace mohou být podporovány spermidinem, sloučeninou obsaženou v tempehu, houbách a pšeničných klíčcích. Senescentní „zombie“ buňky, které způsobují záněty a jsou spojeny s mnoha nemocemi souvisejícími s věkem, lze částečně eliminovat konzumací potravin bohatých na quercetin, jako jsou cibule, jablka a zelí.
Inspirován stravovacími návyky a životním stylem stoletých lidí a obyvatel regionů „modré zóny“, kde se lidé dožívají nejvyššího věku, představuje dr. Greger jednoduché, dostupné a vědecky podložené metody pro udržení tělesných funkcí, díky nimž se budete cítit mladí, a to jak fyzicky, tak psychicky.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Greger Michael: Jak nedietovat - Kuchařka více než 100 receptů pro zdravé a trvalé hubnutí
Greger Michael: Jak nedietovat - Přelomová publikace založená na vědeckých poznatcích
Greger Michael: Jak nezemřít - Objevte potraviny, které prokazatelně pomáhají prevenci před