Guzman Leah: Arteterapie - Účinná cvičení k zvládnutí úzkostí, depresí, PTSD
Doporučená cena: 369,- Kč
Naše cena: 314,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 55 Kč)
Autor: Guzman Leah
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 144
Rozměr: 158 x 234 mm
Vydáno: 2025-07-09
Stav: Výprodej - poslední kusy
Datum odeslání: viz. obchodní podmínky
ISBN: 978-80-271-5149-3
EAN: 9788027151493
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
Kniha obsahuje 75 art terapeutických aktivit pro zvládání poruch nálady a osobnosti. Každé cvičení obsahuje vysvětlení jeho účelu a možných výsledků spolu s řadou zasvěcených otázek k dané aktivitě. Autorka používá výtvarné umění jako nástroj k odstranění úzkostí, posttraumatických stresových poruch a objevení skrytých ozdravných schopností. Její arteterapeutické techniky propojují člověka s jeho podvědomím a používáním vlastní intuice k zvýšení sebevědomí, lepšímu rozhodování se a účelnějšího způsobu života.
Naučte se základům různých uměleckých technik médií, jako jsou kresba, malba a sochařství a současně zlepšete svoje psychické zdraví. K zvládnutí všech cvičení nejsou nutné žádné předchozí umělecké zkušenosti ani zvláštní nadání.
Zatím nikdo nehodnotil.