Heindow Matilda: Umění cítit se líp

Doporučená cena: 349,- Kč
Naše cena: 297,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 52 Kč)

Autor: Heindow Matilda
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 192
Rozměr: 132 x 184 mm
Vydáno: 2025-10-27
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-284-0441-3
EAN: 9788028404413
Nakladatelství: Euromedia Group, a.s.
Sdílejte na Facebooku


Pro každého z nás je někdy těžké cítit se dobře. Autorka Matilda Heindow, ilustrátorka a zakladatelka oblíbeného instagramového účtu @crazyheadcomics, popisuje svou cestu od první terapie až po den, kdy se znovu probudila s radostí v srdci. Sdílí techniky, nástroje a myšlenky, které jí skutečně pomohly. Tahle povzbuzující příručka vás bude doprovázet na vaší cestě za duševním zdravím a naučí vás, jak z negativního hlasu ve vaší hlavě udělat přítele, jak rozpoznat návyky, které vám kazí náladu, a jak zacházet s náročnými emocemi tak, aby uvolnily prostor těm lepším. Především vám však připomene, abyste o sebe pečovali – s láskou, trpělivostí a pokorou.

 

Zatím nikdo nehodnotil.