Hertzer Karin: Trénink fascií - Úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně
Doporučená cena: 309,- Kč
Naše cena: 263,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 46 Kč)
Autor: Hertzer Karin
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 192
Rozměr: 165 x 230 mm
Vydáno: 2019-01-22
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-7554-180-2
EAN: 9788075541802
Nakladatelství: ANAG, spol. s r. o.
Sdílejte na Facebooku
Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií. Udělejte něco pro své tělo! Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce.
Zatím nikdo nehodnotil.