Jasminka.cz - internetové knihkupectví Položek v košíku položek v košíku 0 0
Vyhledávání:

Hlavní stránka > Sport a hry > Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou



Holomková Stanislava, Štreitová Kamila,: Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou


Holomková Stanislava, Štreitová Kamila,: Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou Doporučená cena: 349,- Kč
Naše cena: 314,- Kč
(sleva 10 % - ušetříte 35 Kč)

Autor: Holomková Stanislava, Štreitová Kamila,
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 116
Rozměr: 175 x 250 mm
Vydáno: 2018-11-12
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-7402-366-8
EAN: 9788074023668
Nakladatelství: Computer Media s.r.o.
Sdílejte na Facebooku


Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.

 

Zatím nikdo nehodnotil.

Hodnotit
Hodnocení knihy

Počet hvězdiček

Jméno:
Hodnocení:
Zrušit


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Holomková Stanislava, Štreitová Kamila,: Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
Holomková Stanislava, Štreitová Kamila,: Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
Holomková Stanislava, Štreitová Kamila,: Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BO
Holomková Stanislava, Štreitová Kamila,: Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX


© 2000 - 2021 Jasminka.cz