Jakešová Hedvika: Nejen o jídle

Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)

Autor: Jakešová Hedvika
Druh vazby: Knihy - flexo
Počet stran: 128
Rozměr: 194 x 251 mm
Vydáno: 2025-05-12
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-284-0653-0
EAN: 9788028406530
Nakladatelství: Euromedia Group, a.s.
Sdílejte na Facebooku


Plánujete změnu, ale nevíte, kde začít? Je důležitější výživa nebo pohyb? A když pohyb, tak kolik ho má být? Musíte být ve všem precizní, aby měly nové návyky smysl? Dá se zdravý životní styl skloubit s běžnými životními překážkami? Odpovědi na všechny tyto otázky a další související témata najdete právě v této knize! Už neskočíte na lep předraženým extrémním programům. Povede se vám vystoupit z bludného kruhu výčitek, protože už rozpoznáte nevhodné rady, které nemohou fungovat na vaše životní tempo. V kupě nefunkčních trendů společně najdeme, o čem zdraví vlastně je a jak o něj pečovat. Naučíte se, jak mohou obecná doporučení sloužit vám, a ne vy jim!

 

Zatím nikdo nehodnotil.