Kirkpatricková Kristin: Obnovte své zdraví

Doporučená cena: 559,- Kč
Naše cena: 475,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 84 Kč)

Autor: Kirkpatricková Kristin
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 380
Rozměr: 154 x 233 mm
Vydáno: 2025-02-12
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-8111-682-7
EAN: 9788081116827
Nakladatelství: Noxi s. r. o.
Sdílejte na Facebooku


Zjistěte svůj metabolický typ a zregenerujte si játra pro lepší život

Autoři knihy Obnovte své zdraví nabízejí nový pohled na onemocnění jater prostřednictvím čtyř metabolických profilů a poskytují praktické plány pro zdraví tohoto životně důležitého orgánu.

Vaše játra hrají klíčovou roli ve vašem zdraví, ovlivňují chronické záněty, zdraví srdce, duševní zdraví, kognitivní zdraví a metabolické zdraví (včetně diabetu 2. typu). Přesto si většina lidí neuvědomuje jejich sílu - a nevědomky sabotuje zdraví svých jater. Metabolické zdraví je nejlepším ukazatelem rizika ztukovatění jater, což znamená, že léčba tohoto onemocnění nespočívá ani tak v hubnutí (a s ním spojené nezdravé kultuře stravování), jako spíše v osvojení si životních návyků, které jsou prevencí proti rizikům.

Kniha Obnovte své zdraví na základě nejnovějších výzkumů představuje čtyři metabolické profily - Prevence, Doladění, Rekalibrace a Regenerace - a stručné zhodnocení každého z nich. Jakmile určíte svůj typ, budete postupovat podle jednoduchých kroků a přizpůsobíte si plán stravování a životního stylu.

Díky praktickým radám ohledně výživy, pohybu a životní rovnováhy, návrhům jídel, receptům a doporučeným svačinám vám tato kniha pomůže léčit vaše současné jaterní problémy a také vám pomůže předcházet vzniku dalších. Ať už máte stanovenou diagnózu, nebo se prostě chcete cítit co nejlépe, odborníci Kristin Kirkpatricková a Ibrahim Hanouneh vám poskytnou znalosti a nástroje, díky nimž můžete převzít kontrolu nad svým zdravím.

 

Zatím nikdo nehodnotil.