Kombercová Jana: Autorehabilitační sestava - Rehabilitace páteře
Doporučená cena: 348,- Kč
Naše cena: 296,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 52 Kč)
Autor: Kombercová Jana
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 254
Rozměr: 158 x 245 mm
Vydáno: 2002-01-01
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 80-901989-9-6
EAN: 9788090198999
Nakladatelství: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Kombercová Jana: Autorehabilitační sestava pro děti a rodiče