Köstermeyer Guido: Bouldering - Technika, taktika, trénink
Doporučená cena: 299,- Kč
Naše cena: 254,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 45 Kč)
Autor: Köstermeyer Guido
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 144
Rozměr: 141 x 499 mm
Vydáno: 2020-11-02
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-271-1003-2
EAN: 9788027110032
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV). Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročilé Taktika: strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémů Trénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu
Zatím nikdo nehodnotil.