Koukolík František: Odolnost - Přežít těžkou dobu

Doporučená cena: 250,- Kč
Naše cena: 213,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 38 Kč)

Autor: Koukolík František
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 111
Rozměr: 129 x 191 mm
Vydáno: 2022-08-01
Stav: Výprodej - poslední kusy
Datum odeslání: viz. obchodní podmínky

ISBN: 978-80-7492-616-7
EAN: 9788074926167
Nakladatelství: Bookretail s.r.o.
Sdílejte na Facebooku


Nová kniha Františka Koukolíka Odolnost je určena širšímu okruhu čtenářů a pojednává o chronickém psychosociálním stresu, s nímž se v životě setká každý. Jeho příčiny mohou být objektivní: bída, válka nebo přírodní katastrofa. Ze subjektivních příčin stresu u dětí lze uvést rozpad rodiny, zneužívání nebo šikanu. V dospělosti může kdykoli a kohokoli z nás potkat vážné onemocnění, ztráta zaměstnání či bydlení, rozvod nebo smrt člověka, kterého jsme milovali. Ve stáří roste pravděpodobnost onemocnění a navíc je nutné se vyrovnat s nevyhnutelným závěrem života. Část populace chronickému stresu podléhá, jak dokládá spotřeba cigaret, alkoholu, drog, psychofarmak, obezita, prevalence deprese a sebevražd. Vyrovnat se s chronickým psychosociálním stresem, jehož míra v současnosti rychle roste, je nutné a nesnadné. Klíčová je odolnost. Svoji genetickou výbavu ovlivnit nemůžeme, vše ostatní lze pochopit a snažit se při velkém a velmi dlouhodobém úsilí alespoň korigovat tak, abychom o stres denně nezakopávali. Tato knížka pojednává o odolnosti a o tom, jak se dá zvyšovat. Budeme ji potřebovat. OBSAH: Předmluva * 1. Definice * Široká definice odolnosti * Některé další definice odolnosti * Společné znaky všech definic odolnosti živých systémů * 2. Geny, mozek, chování * Geny a jejich alely * Homeostáza, alostáza * Pramoře a nerovnovážný stav * Krychlička o hraně 15 tisícin milimetru * Neuroendokrinní systém * Systém odměny * Neuroendokrinní systém a systém odměny spolupracují * Stres hodný a zlý, krátkodobý i dlouhodobý * Chronický psychosociální stres * Stres i odolnost putují z generace do generace * Sociální strádání * Osobnost * Metaanalýza * Souhrnně řečeno * 3. Dětství a dospívání * Odolnost a styl vazby mezi matkou a dítětem * Zvládání, schopnost vyrovnat se s nepřízní v životě * Dětská odolnost v průběhu katastrof * Individuální úroveň * Interpersonální úroveň * Skupinová a meziskupinová úroveň * Vynucená odolnost * Dospívající * Vděčnost * Vznikající dospělost * Očkování proti stresu * 4. Dospělost * Raná dospělost * A naopak * Kontrola a potlačování * Načasování a valence významných životních událostí * 5. Stáří * Superagers * 6. Práce na sobě * * Ovlivňování odolnosti a způsob výchovy * Odpovědné rodičovství * Past * Způsob myšlení * Postoj ke štěstí * Smysl života * Přírodovědecký model * Humanistický model * Moudrost * Postoj ke smrti * Autor * Rejstřík

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Koukolík František: Bulšit - O žvanění v organizacích, médiích, politice a vědě - CDmp3 (Čte Ja
Koukolík František: Drby - O nejrozšířenější lidské činnosti - CDmp3 (Čte Jan Vondráček)
Koukolík František: Jádro
Koukolík František: Krása - Od paleolitu ke kýči
Koukolík František: Moudrost - Útěk do Samarry nepomůže
Koukolík František: Nezapomenu! Navždy vděčná vaše inteligence umělá