Kůtek Milan: Nordic Running - Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Doporučená cena: 99,- Kč
Naše cena: 89,- Kč
(sleva 10 % - ušetříte 10 Kč)
Autor: Kůtek Milan
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 112
Rozměr: 176 x 246 mm
Vydáno: 2016-03-04
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-87049-88-4
EAN: 9788087049884
Nakladatelství: Smart Press, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi! První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk. Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění.
Zatím nikdo nehodnotil.