Kvasnička Roman: Tajči ladná cesta životem - Průvodce cvičením nejen pro seniory
Doporučená cena: 299,- Kč
Naše cena: 254,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 45 Kč)
Autor: Kvasnička Roman
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 110
Rozměr: 167 x 240 mm
Vydáno: 2025-05-06
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-271-3155-6
EAN: 9788027131556
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
Kniha poskytuje nový pohled na vnitřní bojové umění zvané Tajči, které je možné cvičit i v pokročilejším věku. Vezme vás na zajímavou cestu osvojení si ladného pohybu, který zlepšuje kondici i mysl a obecně zvyšuje kvalitu života. Snadným způsobem, díky srozumitelným postupům a názorným ilustracím, vás naučí zjednodušenou sestavu tajči 8 forem, která je vhodná i pro začátečníky a seniory. V knize se také dozvíte, jak cvičit správným způsobem a co je klíčové i pro rozvoj vaší vitality a energie. Tajči může být pro každého skvělým startem k aktivnímu životu, zklidnění mysli a upevnění zdraví.
Zatím nikdo nehodnotil.