Lacroix Guy: Srdce a emoce

Doporučená cena: 268,- Kč
Naše cena: 228,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 40 Kč)

Autor: Lacroix Guy
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 168
Rozměr: 123 x 199 mm
Vydáno: 2024-11-28
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-8100-743-9
EAN: 9788081007439
Nakladatelství: PREMISA spol.s.r.o.
Sdílejte na Facebooku


Náš mozek není sám o sobě moc úspěšný, má-li navodit stav pohody nebo nás v něm delší dobu udržet. Naštěstí mu pomáhá srdce, které zná stav takzvané koherence neboli harmonie a synchronizace citů se zbytkem těla. Srdeční koherence vede ke koherenci mozku, a tedy k nastolení jejich vzájemné harmonie. Tato unikátní publikace vysvětluje, co je to srdeční koherence. Srdce totiž samozřejmě sehrává velmi důležitou roli v emočním procesu a má klíčovou schopnost harmonizace s mozkem. Kromě teorie představuje kniha i jednoduchá, rychlá a účinná cvičení. Autor vysvětluje, jak transformovat negativní emoce na pozitivní, jak uniknout z negativní spirály úzkosti, jak v sobě úmyslně probudit pozitivní emoce a jak překonat své fobie. A také jak uplatnit srdeční koherenci nejen ve všední den, nýbrž rovněž o víkendu, abyste měli možnost zažít plnou regeneraci.

 

Zatím nikdo nehodnotil.