Loja Radka: Myšlení pod kontrolou - Alfa stav a jeho využití v pracovním a osobním živo
Doporučená cena: 339,- Kč
Naše cena: 288,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 51 Kč)
Autor: Loja Radka
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 224
Rozměr: 184 x 207 mm
Vydáno: 2022-06-02
Stav: Výprodej - poslední kusy
Datum odeslání: viz. obchodní podmínky
ISBN: 978-80-271-3402-1
EAN: 9788027134021
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
Naše myšlenky se promítají do všeho, co děláme. Často způsobem, který přesahuje hranice našeho vědomého vnímání. Tyto myšlenky „vysílají“ do světa kolem nás signály o tom, co chceme, čemu věříme a kým jsme. A svět na ně reaguje. Jak se tedy naučit ovládat svoji mysl? Pomocí alfa stavu, hlubokého sebepoznání, jehož základem je mindfulness, myšlenkový trénink, který zahrnuje nové úhly pohledu, imaginace, vizualizace a sugesce. A o tom je tato kniha. Naleznete v ní mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP. Zvládat proces vlastního myšlení je základem schopnosti zvládat sebe samé a dosáhnout vnitřního klidu, vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v osobním životě. Téma alfa stav je jedno z nejžádanějších na prezenčních kurzech autorky.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Loja Radka: Emoce pod kontrolou - Pět kroků ke zvládání emocí
Loja Radka: Praktický průvodce transformačním koučinkem a sebekoučinkem - Cesta proměny