McGrath Sam: Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondi
Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)
Autor: McGrath Sam
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 176
Rozměr: 142 x 235 mm
Vydáno: 2021-02-12
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-271-1773-4
EAN: 9788027117734
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem. Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).
Zatím nikdo nehodnotil.