Michaud Tom: Běhejte bez zranění

Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)

Autor: Michaud Tom
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 240
Rozměr: 197 x 253 mm
Vydáno: 2022-11-29
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-242-8497-2
EAN: 9788024284972
Nakladatelství: Euromedia Group, a.s.
Sdílejte na Facebooku


Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná flexibilita, nedostatek síly, neuromotorická koordinace atd.). V závěru knihy naleznete užitečné odkazy a bohatý poznámkový aparát.

 

Zatím nikdo nehodnotil.