Novák Pavel: Maratonské hledání pravdy

Doporučená cena: 449,- Kč
Naše cena: 382,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 67 Kč)

Autor: Novák Pavel
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 207
Rozměr: 168 x 244 mm
Vydáno: 2023-03-24
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-11-00487-3
EAN: 9788011004873
Nakladatelství: UP Media & Production, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku


Kniha o běhání od Pavla Nováka, kterou stojí za to číst. Autorské dílo, ke kterému se budeš opakovaně vracet v různých fázích svého běžeckého života. Bude tvým průvodcem v přípravě na kratší i delší vytrvalostní distance a přidává rady i pro úplné běžecké začátečníky. Představí ti různé tréninkové systémy, naučí tě, jak si sestavovat vlastní tréninkové plány, jak trénink řídit, jak jíst, jak regenerovat a takticky zvládnout vlastní závod. A také ti ukáže, jak vnímat běh, aby přestal být pouhou zábavou či „potravou pro ego“, ale aby byl tvým pomocníkem na cestě k lepší verzi sebe samého

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Novák Pavel: Otto Stritzko známý i neznámý
Novák Pavel: Oldřich Jelínek Známý Neznámý