Prochaska James O.: Změna k lepšímu - Šestistupňový program pro překonání zlozvyků
Doporučená cena: 149,- Kč
Naše cena: 127,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 22 Kč)
Autor: Prochaska James O.
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 280
Rozměr: 142 x 206 mm
Vydáno: 2018-03-08
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-262-1343-7
EAN: 9788026213437
Nakladatelství: PORTÁL, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Snad každý český odborník, jenž pracuje s lidmi, kteří chtějí opustit své špatné návyky, zná transteoretický model změny. Jeho tvůrci, známí američtí psychologové, zkoumali více než tisíc lidí, kteří dokázali i bez využití psychoterapie trvale změnit svůj život. Výsledkem byl program zahrnující stadia prekontemplace, kontemplace, přípravy, akce, udržení a ukončení (případně relapsu). Každé z těchto stadií autoři spojují s určitými technikami, jež byly vytvořeny v rámci známých psychoterapeutických teorií. Pro efektivní práci na změně je třeba vyhodnotit, v jakém stadiu se daný jedinec právě nachází. Přehledně koncipovaná kniha byla původně psána pro ty, kdo sami usilují o změnu, a obsahuje četné sebeposuzovací nástroje, kazuistiky a příklady. Je však vhodná i pro ty, kdo v rámci své profese pracují s lidmi, kteří se potýkají s emočními problémy, závislostmi apod., či pro ty, kdo se zabývají zdravějším životním stylem a prevencí některých onemocnění. Transteoretický model je dnes využíván po celém světě významnými léčebnými instituty.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Prochaska James O.: Psychoterapeutické systémy - Základní přehled přístupů