Ranzinger Christine: Jógy pro ženy - Průvodce celým životem
Doporučená cena: 448,- Kč
Naše cena: 381,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 67 Kč)
Autor: Ranzinger Christine
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 278
Rozměr: 210 x 257 mm
Vydáno: 2022-12-02
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-7651-040-1
EAN: 9788076510401
Nakladatelství: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Toužíte po větší vyrovnanosti? Pomůže vám ji najít tento průvodce po cestě životem! Život ženy probíhá v několika stadiích: dospívání, doba rozkvětu, menopauza a stáří. Kromě toho prožívá přibližně 40 let menstruační cykly, mnohé ženy těhotenství a mateřství. Pro souznění těla a duše je důležité uvědomit si tyto cykly a brát na ně ohled v každodenním životě. Za tím účelem vám autorka, zkušená učitelka jógy, nabízí řady cviků, přizpůsobené životním a menstruačním fázím. Na začátku knihy najdete různé základní řady, použitelné v jakékoli fázi života a cyklu, v následujících kapitolách se autorka věnuje každé fázi jednotlivě. Každá kapitola obsahuje kromě základních informací ze západní medicíny i TČM srozumitelné popisy cviků i fotografie. Meditace, techniky dýchání a četné rady pro každodenní život – např. o výživě – také obohacují každou kapitolu.
Zatím nikdo nehodnotil.