Richouxová Celby: Ketogenní kuchařka - Jak zhubnout bez hladu a ještě si zlepšit zdraví
Doporučená cena: 350,- Kč
Naše cena: 298,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 53 Kč)
Autor: Richouxová Celby
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 272
Rozměr: 152 x 229 mm
Vydáno: 2019-06-25
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-86936-54-3
EAN: 9788086936543
Nakladatelství: Alternativa, spol. s r.o.
Sdílejte na Facebooku
Severní Ameriku zachvátila nová móda, šířící se do světa. Ketogenní stravování používají herci i sportovci a doporučují je mnozí lékaři. Ani u nás již není tajemstvím, že lze zhubnout bez hladu a ještě si zlepšit zdraví a energii s použitím zvláštní změny jídelníčku. V úvodu knihy autorka vysvětluje základní principy, na nichž je tato dieta postavena. U svých sto padesáti receptů na chutná jídla uvádí také jejich složení z hlediska podílu tuků, cukrů a bílkovin, které se zde značně liší od jiných druhů stravování. Zmiňuje četné internetové zdroje informací k případnému dalšímu poznávání tohoto keto lifestyle, životního stylu mnoha současných lidí. „Během prvních týdnů s ketogenní stravou jsem zaznamenala neuvěřitelně pozitivní změnu po stránce nálady, množství energie a tělesné hmotnosti,“ píše autorka.
Zatím nikdo nehodnotil.