Robinsonová Lynne: Do formy s pilates

Doporučená cena: 129,- Kč
Naše cena: 110,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 19 Kč)

Autor: Robinsonová Lynne
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 224
Rozměr: 196 x 252 mm
Vydáno: 2020-12-16
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-242-6778-4
EAN: 9788024267784
Nakladatelství: Euromedia Group, a.s.
Sdílejte na Facebooku


Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé délky, takže si jednoduše vyberete program podle vlastních potřeb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bříško, hýždě, stehna, paže a záda, a také tipy, jak zařadit cvičení do každodenního života, jak pilates prospívá duševnímu zdraví a pohodě a jak zlepšit jídelníček. Zlepšujte svoji formu, posilujte a hubněte, ať máte zdravé tělo a úsměv na tváři!

 

Zatím nikdo nehodnotil.