Rutherford Margaret Robinson: Perfektně skrytá deprese - Smutek maskovaný perfekcionismem
Doporučená cena: 365,- Kč
Naše cena: 310,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 55 Kč)
Autor: Rutherford Margaret Robinson
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 216
Rozměr: 115 x 205 mm
Vydáno: 2022-02-14
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-262-1878-4
EAN: 9788026218784
Nakladatelství: PORTÁL, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybí… Pokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné, možná jste si vytvořili život, který vypadá na první pohled perfektně. Působíte úspěšně, zapojujete se do veřejného dění, zdá se, že jste vždy ochotni pomáhat druhým. V čem je tedy problém? Jste plni sebekritičnosti a zahanbení, nedovolíte si dát najevo svůj strach, hněv, ztrátu nebo zármutek. Je vám jasné, že něco není v pořádku, ale nejste si jisti, co to je. Máte pocit, že jste v pasti a sami. Pokud je tomu tak, možná máte perfektně skrytou depresi. Tento průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevíte díky němu mocné strategie zvládání nepříjemných pocitů, a co je nejdůležitější, zjistíte, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly. Knihu uvítají terapeuti, lidé s perfekcionistickým zaměřením a lidé s depresí.
Zatím nikdo nehodnotil.