Spector Tim: Mýty na talíři - Proč téměř všechno, co se říká o jídle, není pravda
Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)
Autor: Spector Tim
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 317
Rozměr: 135 x 209 mm
Vydáno: 2023-05-04
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-275-1564-6
EAN: 9788027515646
Nakladatelství: Host - vydavatelství, s. r. o.
Sdílejte na Facebooku
Jak se dobře najíst, neublížit si — a hlavně se nezbláznit Stačí otevřít sociální sítě nebo oblíbený časopis a už se na nás hrnou stravovací doporučení nebo zaručené dietní triky. Snídejte takto, pijte tolikrát denně, nesnídejte vůbec, cukr je zlo, káva je dobro, ale jen v určitou denní dobu, sklenka vína denně prospěje nebo taky možná uškodí… Každý člověk si přitom od změny stravovacích návyků slibuje něco jiného — někdo chce zhubnout, jiný zase nabrat svaly, spousta lidí dietou řeší své zdravotní problémy a ještě více jich chce prostě zkusit žít podle posledních trendů. Jak se v nich ale vyznat, když je jich tolik a stále přibývají další a další? Mýty na talíři od uznávaného vědce a odborníka na výživu Tima Spectora tyto módní diety a trendy jeden po druhém rozebírají a ukazují, že za nimi často spíše než věda stojí marketing, lidové pověry nebo vládní programy. O jídle bychom proto měli přemýšlet jinak než ve formě striktních pravidel či zázračných triků — stravování je pro člověka daleko důležitější, než se může zdát.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Spector Tim: Food for Life: Your Guide to the New Science of Eating Well