Štěrbová Dana: Můj mentální trenér

Doporučená cena: 249,- Kč
Naše cena: 212,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 37 Kč)

Autor: Štěrbová Dana
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 126
Rozměr: 139 x 190 mm
Vydáno: 2025-04-29
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-247-4695-1
EAN: 9788024746951
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku


Kniha obsahuje základní data k mentálnímu tréninku, popis technik a praktické příklady práce s nimi. Stěžejní část tvoří konkrétní techniky rozdělené podle účelu. Jsou připravené tak, aby je sportovec mohl ihned aktivně využívat při soutěži i tréninku – vedle názorného vysvětlení techniky je vždy k dispozici šablona, do níž je možné zaznamenávat údaje, jako jsou cíl, plán jednotlivých kroků nebo vyhodnocení.

„S mentálním tréninkem jsem se poprvé setkal v 19 letech po mistrovství světa, kde jsem jako favorit pohořel kvůli tlaku na sportovní výkon. Od té doby je pro mě mentální příprava nezbytným klíčem k odemknutí sportovní excelence na nejdůležitějších sportovních akcích.“

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Štěrbová Dana: Ty jsi holka, ty jsi kluk