Strunz Ulrich: Tajemství odolnosti - Co s námi dělá stres a jak jej vypnout
Doporučená cena: 359,- Kč
Naše cena: 305,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 54 Kč)
Autor: Strunz Ulrich
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 223
Rozměr: 141 x 204 mm
Vydáno: 2023-09-15
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-271-3444-1
EAN: 9788027134441
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti! ***** Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na vysoké škole, neshody v rodině, k tomu ještě rozbité auto, otravné telefonáty. Nic z toho jste si nevybrali, nic z toho nemáte pod kontrolou. Tento stres je pro nás „normální“ a mnozí z něj onemocní. Ale ne všichni. ***** Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem. Jak to dělají? A mohli byste to dělat jako oni? Co přesně za tím vězí a proč to můžete zvládnout i vy, to se dozvíte v této knize. Naučíte se své tělo i duši posilnit, a to velmi výrazně. Za pomoci těch správných stavebních kamenů – stravy, zdravého pohybu a pravidelné regenerace. ***** Autor několika bestsellerů, lékař Ulrich Strunz, přináší na základě zkušeností se svými pacienty i aktuálních poznatků lékařského výzkumu zcela nový pohled na věčné téma stresu.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Strunz Ulrich: 77 tipů pro zdravá střeva - Posílení a ochrana našeho super orgánu