Vencl David: Začni teď! Průvodce otužováním

Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)

Autor: Vencl David
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 200
Rozměr: 153 x 241 mm
Vydáno: 2021-11-15
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-242-7849-0
EAN: 9788024278490
Nakladatelství: Euromedia Group, a.s.
Sdílejte na Facebooku


Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Vencl David: Muž pod ledem - Cesta ke světovému rekordu