Walther Tasja, Piglas Johanna,: Jóga pro fascie - Protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jó
Doporučená cena: 298,- Kč
Naše cena: 268,- Kč
(sleva 10 % - ušetříte 30 Kč)
Autor: Walther Tasja, Piglas Johanna,
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 136
Rozměr: 172 x 225 mm
Vydáno: 2018-02-01
Stav: Výprodej - poslední kusy
Datum odeslání: viz. obchodní podmínky
ISBN: 978-80-874-1969-4
EAN: 9788087419694
Sdílejte na Facebooku
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
Zatím nikdo nehodnotil.