Williams Risa: Jak zvládnout organizaci času - 25 metod a strategií
Doporučená cena: 349,- Kč
Naše cena: 297,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 52 Kč)
Autor: Williams Risa
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 174
Rozměr: 144 x 231 mm
Vydáno: 2024-02-15
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-262-2122-7
EAN: 9788026221227
Nakladatelství: PORTÁL, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede? Zejména když je vaším každodenním pomocníkem ADHD neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, nabídne vám tato kniha praktické metody a strategie, které vám pomohou v budování motivace a zvládnete díky ní lépe organizaci času. Zbavíte se tím stresu a najednou zjistíte, že existuje i něco jako volný čas.25 různých technik vychází z kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness a klasické psychoterapie a jejich kombinace vám pomůže proměnit způsob, jakým zacházíte s časem, v efektivnější.
Zatím nikdo nehodnotil.