Wolf Doris: Jak překonat negativní emoce a myšlenky - Cesta k duševní pohodě
Doporučená cena: 319,- Kč
Naše cena: 271,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 48 Kč)
Autor: Wolf Doris
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 192
Rozměr: 144 x 207 mm
Vydáno: 2017-10-16
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-271-0619-6
EAN: 9788027106196
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky? •Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? •Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí? •Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Wolf Doris: Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie
Wolf Doris: Když odchází partner - Jak překonat rozchod a rozvod a načerpat ztracenou s