kolektiv autorů: Držení těla - Analýza a způsoby zlepšení

Doporučená cena: 320,- Kč
Naše cena: 272,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 48 Kč)

Autor: kolektiv autorů
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 151
Rozměr: 163 x 231 mm
Vydáno: 2010-01-01
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-86606-93-4
EAN: 9788086606934
Nakladatelství: PREMISA spol.s.r.o.

Sdílejte na Facebooku

Vzpřímeně životem:Poznáváme a měníme nesprávné držení tělaJste nespokojení s držením těla? Look@yourself!Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a méně atraktivní. Proto v look@yourself poznáte novou koncepci anatomicky správného držení těla.Sami si udělejte představuJak stojím na nohou?Jak probíhají osy mých končetin?Kde se nacházejí má ramena?Jak držím hlavu?A nakonec: Co vypovídá mé držení těla o mně?Tyto otázky vám zodpoví koncepce look@yourself pomocí obrázků.S rychlým vizuálním učebním programem analyzujte držení svého těla.Jako zrcadlo vám poslouží 24 vybraných fotografi ckých sérií, znázorňujících lidské tělo od hlavy až k patě.Cvičení, která nejsou cviky: work on yourselfA jak změnit vžité návyky v držení těla? Zcela jednoduše: Využijte běžné činnosti a objevujte v nich svou pohybovou inteligenci. Vaše osobní tréninkové celky se odedneška nazývají „Čištění zubů“, „Mytí vlasů“ nebo „Jízda autem“. Doma, na pracovišti nebo na cestě – správné pohybové vzorce můžete uplatnit všude.

Zatím nikdo nehodnotil.

Hodnotit