neuveden: Jóga pro delší život a lepší pocit - Plán cvičení na 30 dní
Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)
Autor: neuveden
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 192
Rozměr: 217 x 233 mm
Vydáno: 2023-02-27
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-255-1211-1
EAN: 9788025512111
Nakladatelství: REBO PRODUCTIONS CZ, spol. s r.o.
Sdílejte na Facebooku
Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.
Zatím nikdo nehodnotil.