von Münchhausen Marco: Nenechte se vyrušit - Cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci
Doporučená cena: 99,- Kč
Naše cena: 84,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 15 Kč)
Autor: von Münchhausen Marco
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 168
Rozměr: 130 x 201 mm
Vydáno: 2018-04-19
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-262-1323-9
EAN: 9788026213239
Nakladatelství: PORTÁL, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. V posledních desetiletích se z toho stává významný ekonomický problém – protože schopnost koncentrace je rozhodujícím faktorem úspěchu a efektivity. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako „dveřníka“ vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost.
Zatím nikdo nehodnotil.