Dana Beierová: Jóga

Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)

Autor: Dana Beierová
Druh vazby: brožovaná, šitá nitmi
Rozměry: 160 x 230 mm
Počet stran: 200
Vydáno: 2022-05-26
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne


EAN: 9788026442493
Nakladatelství: CPRESS
Sdílejte na Facebooku


Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách. Kniha obsahuje 10 tematických sestav, z nichž každá obsahuje: • Základní myšlenku • Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr • Úvodní dechové cvičení • Sestavu ásan (včetně modifikací) • Závěrečnou meditaci • Prostor pro zápis vlastních myšlenek Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat si své vlastní úpravy sestav.

 

Zatím nikdo nehodnotil.